Конспект урока для 6 классов Цели и задачи урока: 1 Обучение прыжку в высоту способом перешагивание. 2 Развитие двигательных качеств: прыгучести, ловкости. Место проведения: спортзал школы №62 icon

Конспект урока для 6 классов Цели и задачи урока: 1 Обучение прыжку в высоту способом перешагивание. 2 Развитие двигательных качеств: прыгучести, ловкости. Место проведения: спортзал школы №62



НазваниеКонспект урока для 6 классов Цели и задачи урока: 1 Обучение прыжку в высоту способом перешагивание. 2 Развитие двигательных качеств: прыгучести, ловкости. Место проведения: спортзал школы №62
Дата конвертации09.09.2013
Размер51.6 Kb.
ТипКонспект

План конспект урока для 6 классов

Цели и задачи урока: 1) Обучение прыжку в высоту способом перешагивание.

2) Развитие двигательных качеств: прыгучести, ловкости.

Место проведения: спортзал школы №62.

Дата проведения: 22.12.10.

Время проведения: 45/.

Оборудование: сектор для прыжков в высоту, гимнастические маты.

Учитель: Воропаева О.А.

Ход урока.

Часть урока

Содержание

Дозировка

Организационно – методические указания

Подготовительная часть 15 мии

Учащиеся входят в зал под музыку М. Магомаева «Герои спорта» и шествуют со знамёнами в обход по залу до места построения.

Построение, сообщение, задач урока (прыжок в высоту способом «перешагивание»).

А знаете ли вы, что первым олимпийским чемпионом по прыжкам высоту способом «перешагивание» в нашей стране был Юрий Степанов он установил мировой рекорд 216 см.

Ребята сегодня у нас Олимпийский урок.

Давайте вспомним, что вы знаете об олимпиаде:

  1. Какие виды олимпиады вы знаете? (зимняя и летняя)

  2. Что означают 5 колец на олимпийском флаге? (содружество 5 континентов)

  3. Что обозначают цвета колец? (синее - Европа; красное – Америка; зелёное – Австралия; чёрное – Африка; жёлтое – Азия)

  4. Какой девиз олимпийских игр? (Быстрее, выше, сильнее)

Ребята на этот урок наш спортивный зал превращается в олимпийскую деревню, но нам надо добраться до стадиона, где и будут проходить состязания.







Упражнения в ходьбе







Ходьба на носках руки вверх

0,5 кр

Подняться на носки

Ходьба на пятках руки за голову

0,5 кр

Развести локти в стороны

Ходьба перекатом с пятки на носок руки на поясе

0,5кр




Через середину ходьба с махом прямых ног вперёд руки в стороны




Мах прямой ногой




По диагонали ходьба высоко поднимая колено, руки на поясе




Поднимаем колено до прямого угла

Через середину ходьба в полу приседе, руки на поясе

до середины зала, от середины зала ходьба в полном приседе, руки произвольно.




Держать спину прямо

Лёгкий бег

0,5 кр




Приставными шагами левым, правым боком, руки на поясе

1 кр




Подскоками змейкой




Сильнее толкаемся ногой, выше подскок

Лёгкий бег, прыжок с одной ноги под баскетбольными кольцами с доставанием руками или головой подвешенных предметов

2 кр

Прыгать с одной ноги

Через середину бег с махами прямых ног вперёд, руки в стороны, затем размыкаясь в колонну по два и двигаясь по границам зала бег высоко поднимая колено, руки на поясе, затем проходом бег с захлёстыванием голени руки на поясе, двигаясь по границам зала, затем через середину смыкаясь в колонну по одному.

От середины выпрыгивания из глубокого приседа




Мах прямой ногой

Попеременный бег (по сигналу бег с ускорением по сигналу шагом)

1,5 кр




Обычная ходьба с восстановлением дыхания

0,5 кр

Вдох через нос выдох через рот

ОРУ поточным способом

Перестроение через середину в колонну по три

Вот ребята вы добрались до стадиона, но, чтобы хорошо выступить, вам нужно хорошо размяться

3-4п

Соблюдаем интервал, дистанцию

1.И.п. стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе: наклоны головы. 1-вперёд,2-влево,3-назад,4-вправо


3-4п




2.И.п. стойка ноги на ширине плеч, руки к плечам: 1-2-круговые вращения плечевым суставом назад


3-4п




3.И.п. стойка ноги на ширине плеч левая рука вверх, правая вниз: 1-2 отведение прямых рук назад, 3-4 тоже со сменой рук


3-4п

Отведение прямых рук

4.И.п. стойка ноги на ширине плеч, руки за голову: 1-2 повороты туловища влево, 3-4 повороты туловища вправо


3-4п




5.И.п. стойка ноги на ширине плеч, руки на поясе: наклон 1-вперед,2- влево,3- назад,4- вправо.


3-4п




6.И.п. широкая стойка руки на поясе: 1- наклон к левой,2- вперёд, 3- к правой, 4- и.п.


3-4п

Наклон с прямыми коленями

7.И.п. стойка ноги врозь, руки в стороны: 1- мах левой ногой хлопок руками под ней, 2 и.п., 3- мах правой ногой хлопок руками под ней, 4- и.п

3-4п

Мах прямой ногой




8.Подводящее упражнение: шаг одной махом другой, прыжок в верх с махом прямых рук в верх.


3-4п

Выше мах ногой




9.Конкурс «Слабо» наклон вперёд с прямыми коленями и касанием ладонями пола, зафиксировать наклон на 3 секунды. Ученик сразу выполнивший это упражнение без ошибок дополнительно получает оценку 5.









Основная часть 15 -18 мин

А теперь ребята, вы готовы к установлению олимпийских рекордов.

Подводящее упражнение: на месте съимметировать прыжок в высоту после показа.



3-4 р



Определить с какой ноги удобнее делать отталкивание

Прыжок в высоту способом «перешагивание» высота 80 – 90 см.




Сильнее отталкивание пред прыжком

Заключительная часть 13 – 15 мин

Подвижная игра « Два мороза»







Построение, подведение итогов урока

Вот и закончились наши олимпийски игры и мы переходим к награждению наших спортсменов ( оценка 5 за урок- медаль за 1 место; 4- медаль за второе место) Звучит гимн Росси











Похожие:

Конспект урока для 6 классов Цели и задачи урока: 1 Обучение прыжку в высоту способом перешагивание. 2 Развитие двигательных качеств: прыгучести, ловкости. Место проведения: спортзал школы №62 iconТема: «прыжок в высоту с разбега способом «перешагивание»»
Научить технике отталкивания, сочетанию маха с отталкиванием в прыжках в высоту с разбега способом «перешагивание»
Конспект урока для 6 классов Цели и задачи урока: 1 Обучение прыжку в высоту способом перешагивание. 2 Развитие двигательных качеств: прыгучести, ловкости. Место проведения: спортзал школы №62 iconКонспект урока по смг продолжительность урока: 40 мин Место проведения урока: спортивный зал школы Спортивный инвентарь
Задачи урока: ору с мячом. Су. Ведение на месте в низкой и высокой стойке, передача мяча. П/И «Передал – садись». Комплекс на профилактику...
Конспект урока для 6 классов Цели и задачи урока: 1 Обучение прыжку в высоту способом перешагивание. 2 Развитие двигательных качеств: прыгучести, ловкости. Место проведения: спортзал школы №62 iconКонспект урока по лыжной подготовке в 5 классе Место проведения: спортивная площадка Дата проведения: Время проведения: Тип урока: групповой Вид урока
Задачи урока: Повторение правил поведения на занятиях лыжной подготовкой и пользования лыжным инвентарём, расширение этих знаний;...
Конспект урока для 6 классов Цели и задачи урока: 1 Обучение прыжку в высоту способом перешагивание. 2 Развитие двигательных качеств: прыгучести, ловкости. Место проведения: спортзал школы №62 iconПлан-конспект занятия (урока) по легкой атлетике Цель занятия: обучение избранному виду легкой атлетики Место проведения занятия: легкоатлетический манеж План-конспект Москва 2009 год
Перестроение, удобное для проведения ору; способ перестроения зависит от численности занимающейся группы; необходимо заблаговременно...
Конспект урока для 6 классов Цели и задачи урока: 1 Обучение прыжку в высоту способом перешагивание. 2 Развитие двигательных качеств: прыгучести, ловкости. Место проведения: спортзал школы №62 iconКонспект урока английского языка, 7 класс Дата: 14. 04. 2011 Тема: Our Hobbies Место урока в теме: 3 ("What’ s your hobby?") Тип урока: комбинированный Цели урока
Коллекции изделий из бисера, календарей, наклеек, молодежных журналов, музыкальных дисков, монет
Конспект урока для 6 классов Цели и задачи урока: 1 Обучение прыжку в высоту способом перешагивание. 2 Развитие двигательных качеств: прыгучести, ловкости. Место проведения: спортзал школы №62 iconВ 1 классах «Мы вместе!» Цели и задачи
Развитие двигательных и физических качеств благотворно влияющих на укрепление здоровья
Конспект урока для 6 классов Цели и задачи урока: 1 Обучение прыжку в высоту способом перешагивание. 2 Развитие двигательных качеств: прыгучести, ловкости. Место проведения: спортзал школы №62 iconТема урока Тип урока
Низкий старт (до 30 м). Стартовый разгон. Бег по дистанции (70-80 м). Эстафетный бег. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростных...
Конспект урока для 6 классов Цели и задачи урока: 1 Обучение прыжку в высоту способом перешагивание. 2 Развитие двигательных качеств: прыгучести, ловкости. Место проведения: спортзал школы №62 iconТема урока Тип урока
Высокий старт (15-30 м), стартовый разгон, бег по дистанции (40-50 м). Специальные беговые упражнения. Ору. Эстафеты встречные. Развитие...
Конспект урока для 6 классов Цели и задачи урока: 1 Обучение прыжку в высоту способом перешагивание. 2 Развитие двигательных качеств: прыгучести, ловкости. Место проведения: спортзал школы №62 iconКонспект урока на тему «Продукты» Цели урока : Образовательная закрепление и активизация изученной лексики
Развивающая развитие памяти, внимания, коммуникативных и фонетических навыков, развитие логического мышления и способности к языковой...
Конспект урока для 6 классов Цели и задачи урока: 1 Обучение прыжку в высоту способом перешагивание. 2 Развитие двигательных качеств: прыгучести, ловкости. Место проведения: спортзал школы №62 iconКонспект урока по физической культуре для учащихся 2 класса
Обучение навыкам плавания способом кроль на груди и на спине, умение держаться и передвигаться по воде
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©zazdoc.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы