Кто такие «витамины», и где они живут? icon

Кто такие «витамины», и где они живут?



НазваниеКто такие «витамины», и где они живут?
Дата конвертации09.09.2013
Размер48.45 Kb.
ТипРеферат


Отдел образования администрации городского округа Карпинск

Муниципальное бюджетное дошкольное общеобразовательное учреждение

детский сад комбинированного вида № 17

«Серебряное копытце»


Кто такие «витамины», и где они живут?


Спицина Ирина Александровна

Воспитатель санаторной


Карпинск

2013

Содержание


  1. Введение........................................................................................3 стр.

  2. Знакомство с витаминами..…..…………………………………4 стр.

  3. Мое творчество………………......................................................6 стр.

  4. Вкусный салат из овощей………………………….....................7 стр.

  5. Заключение....................................................................................8 стр.

  6. Список используемой литературы..............................................9 стр.

  7. Приложение …………………………………………………….10стр.



Введение

Я очень часто слышу от воспитателей и мамы «Ешь овощи и фрукты. В них много витаминов!» Конечно, я люблю апельсины, яблоки, морковку, клубнику и ещё много чего! Но что такое витамины и где они живут.

Я хочу выяснить:

  • какие бывают витамины и как они влияют на наш организм.

  • Узнать где живут витамины.

  • Какое полезное блюдо можно приготовить.

Чтобы узнать ответы на свои вопросы, мы с мамой и Ириной Александровной решили:

  1. Поискать информацию в книжках и энциклопедиях.

  2. Узнать о пользе витаминов у нашей медсестры Екатерины Сергеевны.

  3. Сделать с мамой витаминный салат из овощей.

Что у нас получилось? Теперь я точно знаю, что витамины живут в овощах и фруктах, которые нужны нашему организму, и что без них можно заболеть.


^ Знакомство с витаминами.

Мы с мамой и Ириной Александровной начали свое исследование. В одной из книг о здоровье, мы нашли, что витамины – это маленькие вещества, настолько маленькие, что во много раз меньше крупинки сахара, поэтому видеть мы их не можем. Но самое главное это то, что в витаминах содержится сила и здоровье для организма. Так же я узнал, что у витаминов есть свои имена: Витамины А, Витамины В, Витамины С и Витамин D.

Но где же живут эти витамины? Ответ на этот вопрос мы нашли в другой книге. Оказывается витамины живут в продуктах питания, поэтому так нужно правильно питаться, не отказываться от полезной пищи, не оставлять ее недоеденной на тарелке. Витаминов в продуктов не видно, но они там есть и очень нужны человеку.

Чтобы узнать о пользе витаминов мы решили посетить нашу медсестру Екатерину Сергеевну.

Она нам рассказала, что если я хочу хорошо расти, хорошо видеть и иметь крепкие зубы, то мне нужен витамин А, он живет в моркови, яичном желтке, помидорах, тыкве, перце…

Если я хочу быть сильным, иметь хороший аппетит и не огорчаться по пустякам, то нужен витамин В, он живет в таких продуктах как, хлеб, горох, фасоль и крупы.

Витамин укрепляет весь наш организм и если я хочу реже простужаться, то мне просто необходим витамин С, для этого нужно кушать яблоки, лук, капусту, лимон.

А витамин D делает наши ноги и руки крепкими. Для этого нам необходимо чаще бывать на свежем воздухе, кушать рыбу, сыр и молоко.

А вот в конфетах и пирожных витамины не живут, хотя они очень вкусные.

Но перед тем, как съесть какой либо фрукт или овощ нужно обязательно хорошенько помыть. ( приложение №1)


^ Моё творчество.

Я столько узнал много интересного, что мне захотелось поделиться в группе с ребятами о витаминах, какую они приносят пользу организму. И мне захотелось, вместе с ребятами нарисовать полезные фрукты и овощи. После чего для наших родителей мы сделали выставку которую назвали «Витамины в овощах и фруктах».







«^ Вкусный салат из овощей»

После детского сада, когда я пришел домой, мне захотелось сделать салат из полезных овощей.

Мы с мамой взяли помидор, огурец и головку лука. Помидор и огурец я хорошенько помыл. Вместе с мамой мы порезали дольками помидор, огурец, и зеленый лук. Все это положили в глубокую тарелку, посолили и добавили подсолнечное масло, и все! Салат готов! Салат получился очень вкусным, а самое главное полезным! Теперь я всегда буду, есть овощи и фрукты, ведь они такие полезные.


Заключение.

После своего исследования, я понял, что овощи и фрукты имеют почти все витамины, что это не только вкусно, но и полезно.

Теперь я знаю:

  1. Что овощи и фрукты перед едой нужно обязательно хорошо помыть.

  2. Без овощей нельзя приготовить обед.

  3. Полезнее всего есть сырые овощи, фрукты и ягоды, т.к. в них больше всего полезных веществ.

  4. Проводить достаточно времени на свежем воздухе.

  5. Моё здоровье во многом зависит от того, что и как я ем.



Список используемой литературы.


  1. М.А.Фисенко «ОБЖ. Средняя и старшая группы». Волгоград «Корифей» 2006г.

  2. М.А.Фисенко «ОБЖ. Подготовительная группа». Волгоград «Корифей» 2006г.

  3. Н.Н.Авдеева; О.Л.Князева «Безопасность»; «Детство-пресс» 2005г.

  4. Н.С.Блицина, И.М.Шумова «Воспитание здорового образа жизни у малышей»; Москва 2007г.






Похожие:

Кто такие «витамины», и где они живут? iconЦарство растений. Водоросли
Водоросли – обитатели воды. Они живут в водоемах с красной водой, соленой, а есть и такие, которые живут на коре деревьев. Водоросли...
Кто такие «витамины», и где они живут? iconУрок в 5 классе по литературе «Путешествие по календарю»
Кто-то из команды будет декламировать стихи, кто-то анализировать их, кто-то нарисует иллюстрации. Такая работа сплачивает ребят,...
Кто такие «витамины», и где они живут? iconБеседа с ребенком. Общие сведения о воспитании ребенка в семье, его склонности и интересы
Есть ли у тебя брат, сестра? Они старше или младше тебя? Есть ли у тебя бабушка, дедушка? Где они живут?
Кто такие «витамины», и где они живут? iconПрием в пионеры 1 Внимание! Смирно! Знамя детской организации внести!
Пионеры – люди ответственные и смелые, готовы всегда прийти на помощь тем, кто в этом нуждается. Да собственно спросим у самих будущих...
Кто такие «витамины», и где они живут? iconЛитература 8 Введение Тема моего исследования «Герои живут рядом»
И хотя они не совершают героических поступков, они живут достойно и своими трудовыми, творческими или спортивными достижениями преображают...
Кто такие «витамины», и где они живут? iconМуниципальное дошкольное образовательное учреждение «Детский сад №66» консультация для родителей
Наша планета Земля – это дом человечества, где люди живут, трудятся, где находятся жизненно необходимые для них ресурсы, где течет...
Кто такие «витамины», и где они живут? iconНод озож «Витамины и их значение в жизни человека» Программное содержание
Программное содержание: сформировать у детей представление о том, что такое витамины, в каких продуктах они содержатся и ка­кую роль...
Кто такие «витамины», и где они живут? iconВыполнила Ширманова Елизавета
Они живут в воде горячих источников с высоким содержанием кислоты. При температуре ниже 55oC они гибнут!
Кто такие «витамины», и где они живут? iconКак и где искать работу? Кто-то обратится к родственникам или друзьям, кто-то увидит объявление со словами «требуется работник»
Любой человек, находящийся в поиске работы, задается вопросом: как и где искать работу?
Кто такие «витамины», и где они живут? iconКто такие лигры?
Всем привет!!! Меня зовут Алёна. Сегодня я хочу вам рассказать про удивительных и очень красивых животных – лигров. Наверное, вы...
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©zazdoc.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы