Примерная программа основного общего образования по физической культуре. Письмо Мин. Обр и Науки РФ от 31. 10. 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании учащихся, icon

Примерная программа основного общего образования по физической культуре. Письмо Мин. Обр и Науки РФ от 31. 10. 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании учащихся,



НазваниеПримерная программа основного общего образования по физической культуре. Письмо Мин. Обр и Науки РФ от 31. 10. 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании учащихся,
страница7/18
Дата конвертации20.07.2013
Размер3.87 Mb.
ТипПримерная программа
1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   18
^

Тематическое планирование

9 класс

Тематическое планирование

Тематическое планирование

Тематическое планирование

Тематическое планирование

Тематическое планирование


^ Тема урока

Тип урока

Элементы содержания

Требования к уровню подготовленности обучающихся



^ Вид контроля

Дата проведения













план

факт


^ Плавание (6 ч.) 4-четверть



Плавание.

Комплексный


№ 83

Правила техники безопасности во время занятий плаванием. ОРУ. Техника движения. Кроль на груди. Подвижные игры.

Уметь: делать имитационные движения кроль на груди

Текущий



06.04







Комплексный


№ 84

Дыхание во время плавания. ОРУ. Техника движения. Кроль на груди. Подвижные игры.

Уметь: делать имитационные движения кроль на груди

Текущий



09.04







Комплексный


№ 85

Личная гигиена. Техника движения. Кроль на спине. Подвижные игры.

Уметь: делать имитационные движения кроль на спине

Текущий



12.04







Комплексный


№ 86

Личная гигиена. Техника движения. Кроль на спине. Подвижные игры.

Уметь: делать имитационные движения кроль на спине

Текущий



13.04







Комплексный


№ 87

Значение напряжения и расслабления мышц. Техника движения. Брасс. Подвижные игры.

Уметь: выполнять имитационные упражнения брасс

Текущий



16.04







Комплексный


№ 88

Значение напряжения и расслабления мышц. Техника движения. Брасс. Подвижные игры.

Уметь: выполнять имитационные упражнения брасс

Текущий



19.04





^ Легкая атлетика (17 ч.)

Легкая атлетика

Комплексный


№ 89

Техника безопасности во время занятий легкой атлетикой. ОРУ. Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания (р).

Уметь: прыгать в высоту с разбега

Текущий










Комплексный


№ 90

Питание и питьевой режим. ОРУ. Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания (З).

Уметь: прыгать в высоту с разбега

Текущий










Комплексный


№ 91

Режим дня школьника. ОРУ. Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания (С).

Уметь: прыгать в высоту с разбега

Текущий










Комплексный


№ 92

Режим дня школьника. ОРУ. Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания (С).

Уметь: прыгать в высоту с разбега

Текущий










Комплексный


№ 93

Значение напряжения и расслабления мышц. Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания (С).

Уметь: прыгать в высоту с разбега

Текущий










Учетный


№ 94

Личная гигиена. Прыжок в высоту с разбега способом перешагивания (У).

Уметь: прыгать в высоту с разбега

Прыжок в высоту

М Д

«5»-100 95

«4»-90 90

«3»-80 80











Комплексный


№ 95

Основные причины травматизма. Высокий старт (до 10-15 м), старт с опорой на одну руку (Р). Медленный бег. Встречная эстафета. Специальные беговые упражнения; развитие скоростных качеств.

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м), прыгать в длину с разбега, прыгать в длину с места


Текущий










Комплексный


№ 96

Значение здорового образа жизни для человека. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением, старт с опорой на одну руку(З), специальные беговые упражнения. КДП: бег 30 м с высокого старта

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м), прыгать в длину с разбега, прыгать в длину с места


Текущий










Комплексный


№ 97

Мир Олимпийских игр. Правила выполнения д/з, утренней гимнастики, физкультминуток. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением (50-60 м), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных воз­можностей. Страт с опорой на одну руку(С), прыжки в длину с разбега(Р). КДП: прыжки в длину с места.



Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м), прыгать в длину с разбега, прыгать в длину с места


Текущий










Комплексный


№ 98

Основные причины травматизма. Специальные беговые упражнения, развитие скоростных возможно­стей. Старт с опорой на одну руку (С), прыжки в длину с разбега (З), метание мяча 150 г с 2-3 шагов (Р).

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м,) прыгать в длину с разбега, метать мяч в горизонтальную цель.

Текущий










Учетный


№ 99

Понятия: короткая дистанция, бег на скорость, на выносливость. ОРУ. Прыжок в длину с разбега – подбор с разбега (^ С). Метание малого мяча на дальность (З) с 5-6 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.



Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (60 м,), прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель

Бег 60 м:

М Д

«5» -10,6 10.8

«4» -11.2 11.4

«3» -11,8 12.2











Учетный


№ 100

Виды легкой атлетики. ОРУ в движении. Прыжки в длину способом «согнув ноги» (^ У). Метание малого мяча на дальность (С) с 5-6 м. Специальные беговые упражнения. Развитие скоростно-силовых качеств.



Уметь: прыгать в длину с разбега; метать мяч в вертикальную цель

Прыжок в длину с разбега:

М Д

«5»-3.00 2.60

«4»-2.60 2.20

«3»-2.20 1.80










Учетный


№ 101

Профилактика плоскостопия. ОРУ. Метание мяча 150 г с 2-3 шагов (У). Бег в равномерном темпе. Бег 1000 м.

Уметь: метать мяч в горизонтальную цель, бегать на дистанцию 1000 м.

Метание:

М Д

«5»-29 17

«4»-27 15

«3»-18 12










Учетный


№ 102

Профилактика близорукости. ОРУ. Бег в равномерном темпе. Бег 1500 м (У). Развитие выносливости.



Уметь: бегать на дистанцию 1500 м (на результат)

Бег 1500 м:

М Д

“5”-7.50 8.10

“4”-8.10 8.30

“3”-8.30 9.00










Комплексный


№ 103

Значение здорового образа жизни для человека. Высокий старт (до 10-15 м), бег с ускорением, старт с опорой на одну руку(З), специальные беговые упражнения. КДП: бег 30 м с высокого старта

Уметь: бегать с максимальной скоростью с низкого старта (30 м), прыгать в длину с разбега, прыгать в длину с места


Бег 30 м .

М Д

«5» - 5,6 5,8

«4» - 6,1 6,5

«3» - 6,2 6,6











Комплексный


№ 104

Мир Олимпийских игр. Правила выполнения д/з, утренней гимнастики, физкультминуток. Бег с ускорением (50-60 м), финиширование, специальные беговые упражнения, развитие скоростных воз­можностей. Страт с опорой на одну руку. КДП: прыжки в длину с места. Медленный бег.



Уметь: прыгать в длину с места

Прыжок в длину с места:

М Д

«5» - 1,57 1,50

«4» - 1,34 1,27

«3» -1,20 1,14










Комплексный


№ 105

КДП. Бег 1000 м . Подвижные игры.



Уметь: бег 1000 м

Бег 1000 м

М Д

“5”-5.45 6.20

“4”-6.45 7.20

“3”-7.45 8.20









Основное содержание. 6 класс


I.Физкультурно-оздоровительная деятельность.


Знания о физкультурно-оздоровительной деятельности. Здоровый образ жизни человека, роль и значение занятий физической культурой в его формировании.

Активный отдых и формы его организации средствами физической культуры. Туристические походы как одна из форм активного отдыха, основы организации и проведения пеших туристических походов.

Общие представления об оздоровительных системах физического воспитания, направленно воздействующих на формирование культуры тела, культуры движений, развитие систем организма.

Организационные основы занятий физкультурно-оздоровительной деятельностью, требования к безопасности и профилактике травматизма, правила подбора физических упражнений и физических нагрузок.

Общие представления о работоспособности человека, гигиенические мероприятия для восстановления и повышения работоспособности в режиме дня и в процессе занятий физическими упражнениями: утренняя зарядка и физкультпаузы, закаливание организма способом обливания, самомассаж, релаксация.

Правила ведения дневника самонаблюдения за состоянием здоровья, физическим развитием и физической подготовленностью.

^ Физическое совершенствование с оздоровительной направленностью. Индивидуализированные комплексы и упражнения из оздоровительных систем физического воспитания, ориентированные на коррекцию осанки и телосложения, профилактику утомления и сохранения повышенной работоспособности, развитие систем дыхания и кровообращения. Простейшие композиции ритмической гимнастики и аэробики.

Комплексы и упражнения адаптивной физической культуры (на профилактику сколиоза, плоскостопия, остеохондроза, органов дыхания и зрения, сердечно-сосудистой системы и т.п.).

Лыжные прогулки по пересеченной местности, оздоровительная ходьба и оздоровительный бег.

Физические упражнения туристической подготовки: преодоление искусственных и естественных препятствий с использованием разнообразных способов ходьбы, бега, прыжков, лазания и перелазания, передвижение в висе и упоре, передвижения с грузом на плечах по ограниченной и наклонной опоре.

^ Способы физкультурно-оздоровительной деятельности. Составление и выполнение индивидуальных комплексов по коррекции осанки и телосложения, профилактики плоскостопия, адаптивной физической культуре.

Составление и проведение индивидуальных занятий физическими упражнениями на развитие основных систем организма.

Контроль физической нагрузки и ее регулирование во время занятий физическими упражнениями.

Проведение утренней зарядки и физкультпауз, занятий оздоровительной ходьбой и бегом, простейших способов и приемов самомассажа и релаксации.


^ II.Спортивно-оздоровительная деятельность.


Знания о спортивно-оздоровительной деятельности. История зарождения древних Олимпийских игр в мифах и легендах. Общие представления об истории возникновения Современных Олимпийских игр, роль Пьера де Кубертена в их становлении и развитии. Олимпийское движение в России, выдающиеся успехи отечественных спортсменов.

Понятие общей и специальной физической подготовки, спортивно-оздоровительной тренировки.

Техника двигательных действий (физических упражнений), ее связь с физической подготовленностью и двигательным опытом человека. Основы обучения движениям и контроль за техникой их выполнения.

Физические качества и их связь с физической подготовленностью человека, основы развития и тестирования.

Правила составления занятий и системы занятий спортивно-оздоровительной тренировкой, соблюдения режимов физической нагрузки, профилактики травматизма и оказания доврачебной помощи.

Нормы этического общения и коллективного взаимодействия в игровой и соревновательной деятельности.

Правила спортивных соревнований и их назначение.


Легкая атлетика, 28 ч.

1.высокий старт, низкий старт.

2.бег на результат – 60м.

3.бег на 1200 м.

4.прыжки в длину с 7 – 9 шагов разбега.

5.прыжки в высоту с 3 – 5 шагов разбега.

6.метание мяча:

а) на дальность отскока от стены;

б) на дальность с 4 – 5 шагов разбега;

в) в горизонтальную и вертикальную цель 1×1 м с 8 – 10 м.

7.броски набивного мяча: из-за головы, от груди.

8.кросс до 15 мин.


Спортивные игры, 25 ч.

Баскетбол, 13 ч.

1.стойка игрока. Перемещение приставными шагами. Остановка прыжком. Повороты без мяча и с мячом. 2. ловля и передача мяча двумя руками от груди и одной рукой от плеча на месте и в движении. 3. ведение мяча в низкой, средней и высокой стойке на месте, в движении по прямой, с изменением направления движения и скорости.

4. вырывание и выбивание мяча.

5. тактика свободного нападения, позиционное нападение (5:0); нападение быстрым прорывом, взаимодействие двух игроков «Отдай мяч и выйди».

6. игра по упрощенным правилам мини-баскетбола.


Футбол, 3 ч.

1.стойка игрока, перемещения приставными шагами, ускорения.

2. удары по неподвижному и катящемуся мячу. Остановка катящегося мяча.

3. ведение мяча по прямой, с изменением направления, скорости.

4.удары по воротам.

5.вырывание и выбивание мяча.

6.игра вратаря.

7.тактика свободного нападения, позиционное нападение.

8. игра по упрощенным правилам.


Волейбол, 9 ч.

1.стойка игрока. Перемещения приставными шагами боком, лицом и спиной вперед.

2.передача мяча сверху двумя руками. Передача мяча над собой, через сетку.

3. игра по упрощенным правилам мини-волейбола.

4.нижняя прямая подача с 3 – 6 м от сетки.

5. прямой нападающий удар.

6. комбинации из освоенных элементов: прием, передача, удар.


Гимнастика, 21 ч.

1.Строевой шаг, размыкание и смыкание на месте. Мальчики: махом одной и толчком другой подъем переворотом в упор; сед ноги врозь, из седа на бедре соскок поворотом. Девочки : наскок прыжком в упор на н/ж; соскок с поворотом; размахивание изгибами; вис лежа.

2.опорные прыжки: вскок в упор присев,соскок прогнувшись (козел в ширину:100–110см) 3. акробатика: два кувырка вперед слитно; мост из положения стоя с помощью.

4.лазанье по канату.

5.общеразвивающие упражнения с повышенной амплитудой для плечевых, локтевых, тазобедренных, коленных суставов и позвоночника. Упражнения с партнером, акробатические, на гимнастической стенке.

6. помощь и страховка; демонстрация упражнений; выполнение обязанностей командира отделения; установка и уборка снарядов; составление с помощью учителя простейших комбинаций упражнений.

Лыжная подготовка, 25 ч.

1.одновременный двухшажный и бесшажный ходы.

2.попеременный двухшажный и одновременный бесшажный ходы.

3.подъем «елочкой».

4.торможение и поворот упором.

5.повороты переступанием.

6.прохождение дистанции до 3,5 км.


Плавание, 6 ч.

1.специальные плавательные упражнения для изучения кроля на груди, спине, брасса.

2.Старты, повороты.

3.упражнения по совершенствованию техники движений рук, ног, туловища.

4.координационные упражнения на суше.

5.названия упражнений и основные признаки техники плавания.

6.влияние занятий плаванием на развитие выносливости, координационных способностей.

7.правила соревнований и определение победителей.


1   2   3   4   5   6   7   8   9   10   ...   18



Похожие:

Примерная программа основного общего образования по физической культуре. Письмо Мин. Обр и Науки РФ от 31. 10. 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании учащихся, iconПримерная программа по физической культуре составлена на основе государственного стандарта основного общего образования
Примерная программа определяет инвариантную (обязательную) часть учебного курса, конкретизирует содержание его предметных тем и дает...
Примерная программа основного общего образования по физической культуре. Письмо Мин. Обр и Науки РФ от 31. 10. 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании учащихся, iconРабочая программа по Физической культуре для 8 класса Зиннатова Алмаза Албиртовича
Государственного стандарта общего образования, в соответствии с федеральным базисным учебным планом и с учётом программы основного...
Примерная программа основного общего образования по физической культуре. Письмо Мин. Обр и Науки РФ от 31. 10. 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании учащихся, iconРабочая программа по Физической культуре для 9 класса Зиннатова Алмаза Албиртовича
Государственного стандарта общего образования, в соответствии с федеральным базисным учебным планом и с учётом программы основного...
Примерная программа основного общего образования по физической культуре. Письмо Мин. Обр и Науки РФ от 31. 10. 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании учащихся, iconШаниязовой Юлии Ахметовны по физической культуре 4 класс Рассмотрено на заседании педагогического совета протокол №1 2012-2013 учебный год пояснительная записка
Рабочая программа разработана в соответствии с государственным образовательным стандартом основного общего образования и примерной...
Примерная программа основного общего образования по физической культуре. Письмо Мин. Обр и Науки РФ от 31. 10. 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании учащихся, iconПримерная программа по обществознанию (Письмо министерства образования и науки РФ от 07. 07. 2005г. №03 1263 «О примерных программах по учебноым предметам федерального базисного учебного плана»)
...
Примерная программа основного общего образования по физической культуре. Письмо Мин. Обр и Науки РФ от 31. 10. 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании учащихся, iconПримерная программа по обществознанию (Письмо министерства образования и науки РФ от 07. 07. 2005г. №03 1263 «О примерных программах по учебноым предметам федерального базисного учебного плана»)
...
Примерная программа основного общего образования по физической культуре. Письмо Мин. Обр и Науки РФ от 31. 10. 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании учащихся, iconПримерная программа по обществознанию (Письмо министерства образования и науки РФ от 07. 07. 2005г. №03 1263 «О примерных программах по учебноым предметам федерального базисного учебного плана»)
...
Примерная программа основного общего образования по физической культуре. Письмо Мин. Обр и Науки РФ от 31. 10. 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании учащихся, iconПримерная программа по обществознанию (Письмо министерства образования и науки РФ от 07. 07. 2005г. №03 1263 «О примерных программах по учебноым предметам федерального базисного учебного плана»)
...
Примерная программа основного общего образования по физической культуре. Письмо Мин. Обр и Науки РФ от 31. 10. 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании учащихся, iconПримерная программа по обществознанию (Письмо министерства образования и науки РФ от 07. 07. 2005г. №03 1263 «О примерных программах по учебноым предметам федерального базисного учебного плана»)
...
Примерная программа основного общего образования по физической культуре. Письмо Мин. Обр и Науки РФ от 31. 10. 2003 г. №13-51-263/123 «Об оценивании учащихся, iconРабочая программа по предмету физическая культура составлена на основе
Примерной программы основного общего образования по физической культуре мо РФ 2004г
Разместите кнопку на своём сайте:
Документы


База данных защищена авторским правом ©zazdoc.ru 2000-2014
При копировании материала обязательно указание активной ссылки открытой для индексации.
обратиться к администрации
Документы